★ヘアトラブル
１．産前産後のヘアトラブル
妊娠中、産後のヘアトラブルは平均して60%ぐらいのひとが体感します。
妊娠中のホルモンの変化の影響で頭皮の性質が変化することで、パサツキ・抜毛・白髪・フケ・カユミなどの症状が現れます。
最近では妊娠をきっかけに髪質が極端に変化するトラブルが急増しています。
生活習慣などにより妊娠前から、細毛・薄毛・白髪などある人は産後のトラブルに拍車がかかる傾向にあります。
２．予防法
- バランスのよい食事をとりましょう。
緑黄色野菜、小魚、大豆製品、黒胡麻などはさまざまなタンパク質やヨードなど髪を健康に保つ働きがあります。 - 頭皮の性質が変化しているので低刺激性などの産前・産後用のシャンプーやパックでお手入れしましょう。
- 動物性脂肪や添加物の多い加工品は避けましょう。
