1日20～30粒を目安に、水またはお湯などでお召し上がり下さい。
噛んで食べていただいても、飴のようになめていただいても大丈夫。
ほんのり甘く、1粒が小さいタブレットなので食べやすくなっています。

カルシウムは、一日あたり600～700mgを摂る必要があるといわれていますが、妊娠・授乳中はもっと多くを必要とし、1000mg～1100mgぐらいを必要量としています。
日本人に不足がちな栄養素ですが、ママと赤ちゃんの骨や歯を強くするため、じょうぶな赤ちゃん誕生のためにも意識して摂りましょう。
また、女性ホルモンには骨の形成を助ける働きもあることから、閉経後の女性はカルシウムが不足しがちになり、さらにそのままカルシウム不足のままでいると骨粗しょう症になりやすくなるかもしれません。
ぜひ、ご家族一緒にお召し上がりください。