Những vấn đề về da nào thường gặp trong thai kỳ và ở trẻ sơ sinh?
Tôi nên chăm sóc nó như thế nào?
Tôi đã tóm tắt những rắc rối có xu hướng xảy ra trong giai đoạn này.
- Các vấn đề về da khi mang thai
- Các vấn đề về da của bé
rạn da là cái quái gì vậy? Làm thế nào để ngăn chặn nó?
rạn da được tạo ra như thế nào
Da bao gồm lớp biểu bì, lớp hạ bì và mô dưới da. Khi bụng phát triển khi mang thai, lớp biểu bì có thể căng ra, nhưng một số phần của lớp hạ bì và mô dưới da không dễ căng ra, dẫn đến các vết nứt và các đốm tuyến màu đỏ tím.
Đây là tình trạng các sợi elastane và collagen bị nứt do mô liên kết bị căng quá mức hoặc "các mô bị giãn do béo, thừa cân hoặc mang thai". rạn da không đau nhưng có thể gây ngứa. Là một biện pháp phòng ngừa, cố gắng không gãi quá mạnh.
Rạn da cũng xuất hiện ở các vùng dễ tích mỡ như bụng dưới, ngực, đùi và mông. Mỗi vệt rộng khoảng 2–3 mm, dài khoảng 5 cm và hơi lõm so với da xung quanh. Sau sinh, vệt đỏ tím dần nhạt và chuyển trắng, nhưng có thể trông bóng khi gặp ánh sáng và da không trở lại như trước khi mang thai. Nên bắt đầu chăm sóc phòng ngừa sớm.
rạn da có nhiều đường màu đỏ nhô ra theo chiều dọc. Khi mới làm, nó có màu đỏ tím và chuyển sang màu trắng theo thời gian. Như trong bức ảnh trên, nó sẽ ít được chú ý hơn sau khi sinh con, nhưng một khi đã xảy ra thì sẽ không bao giờ biến mất, vì vậy việc phòng ngừa là rất quan trọng.
2. Khi nào và loại rạn da có sẵn
Nó có xu hướng bắt đầu xuất hiện sau khi bắt đầu mang thai, hoặc khi cơn ốm nghén kết thúc và bạn tăng cân nhanh chóng và bắt đầu xuất hiện quanh vùng bụng dưới, nơi hơi khó nhìn thấy.
rạn da (đường màu đỏ) cũng có thể xuất hiện trên ngực và đùi trong giai đoạn này. rạn da, xảy ra ở ngực, có xu hướng xuất hiện theo dạng xuyên tâm tập trung vào quầng vú và cả trên đùi. Khi lớp mỡ dưới da dày, tính đàn hồi của mô dưới da bị mất đi, do đó rạn da dễ xuất hiện hơn và người ta cũng cho rằng nó dễ xảy ra ở những người nhỏ nhắn và có xu hướng bụng nhô ra, trong trường hợp sinh đôi và ở phụ nữ sinh nhiều con.
3. Phương pháp phòng ngừa rạn da
- Đảm bảo có chế độ ăn uống cân bằng.
- Tránh thực phẩm có hàm lượng calo cao.
- Hạn chế tăng cân ở mức 8-10kg.
- Nó cũng ngăn ngừa nhiễm độc thai kỳ.
- rạn da Làm mềm da bằng kem.
Vấn đề về da
1. Mối liên hệ giữa rạn da và những thay đổi trên da liên quan đến thai kỳ
Những thay đổi sinh lý về da liên quan đến thai kỳ bao gồm ngứa, khô, chàm và rậm lông. Khi mang thai, sự thay đổi nội tiết tố có thể gây ngứa khắp cơ thể, cũng như bong tróc và nổi mẩn đỏ. Nó được gọi là ngứa da khi mang thai và được cho là xảy ra ở 2-3% phụ nữ mang thai.
Tình trạng này có thể bắt đầu từ tháng thứ 4–5 của thai kỳ, liên quan đến sự cân bằng hormone do nhau thai tiết ra. Trao đổi chất tăng và dễ đổ mồ hôi cũng có thể dẫn đến rôm sảy hoặc chàm ngứa. Người có da nhạy cảm hay da khô cũng dễ gặp tình trạng này. Một số trường hợp gãi trong vô thức làm trầy da, rồi bắt đầu xuất hiện rạn da.
Sau sinh, có sắc tố trên mặt, núm vú, quầng vú, đường giữa bụng dưới, âm hộ, v.v., nguyên nhân được cho là do kích hoạt hormone vỏ thượng thận.
2. Cách chăm sóc da bị ngứa, khô da,…
Chúng tôi khuyên bạn nên giữ da sạch sẽ bằng cách tắm và mặc đồ lót bằng vải cotton nhẹ nhàng với da. Nếu bạn có làn da nhạy cảm hoặc khô, chúng tôi khuyên bạn nên lau cơ thể nhẹ nhàng hoặc sử dụng xà phòng có tính axit nhẹ khi tắm và thoa kem dưỡng ẩm cao ngay sau khi tắm. Hoặc bằng cách sử dụng loại kem chuyên dụng trước khi tắm, bạn có thể tạo ra một rào cản trên da và giữ cho da luôn trong tình trạng tốt.
Tài liệu tham khảo
Madonna Inc. Naoki Yamada
Những thay đổi và vẻ đẹp của làn da khi mang thai và sau sinh (rạn da Tập trung vào các biện pháp phòng ngừa)
Tạp chí y khoa: Chăm sóc chu sinh Xuất bản tháng 11 năm 1997
Giãn tĩnh mạch là gì?
1. Giãn tĩnh mạch hình thành như thế nào
Giãn tĩnh mạch dễ xảy ra ở phụ nữ mang thai hơn, xảy ra khi tử cung mở rộng và lượng máu xung quanh tử cung tăng lên. Ngoài ra, progesterone làm lỏng thành mạch máu, khiến máu tích tụ trong tĩnh mạch và chèn ép, gây tắc nghẽn, dẫn đến phồng lên như cục u. Chúng có xu hướng xảy ra ở những vùng có lưu lượng máu kém, chẳng hạn như mặt sau đầu gối, mặt trong của đùi và lòng bàn chân.
2. Khi nào là thời điểm tốt nhất để làm điều đó?
Nó thường xảy ra sau tam cá nguyệt thứ hai khi hormone tăng lên và tử cung phát triển.
3. Phương pháp phòng ngừa
- Cẩn thận giữ nguyên tư thế trong thời gian dài.
- Ngủ kê cao chân.
- Đừng để cơ thể bị lạnh.
- Ăn chế độ ăn ít muối và mát-xa để cải thiện tuần hoàn máu.
- Cải thiện thể chất của bạn bằng cách bổ sung vitamin C và vitamin E, giúp củng cố mạch máu.
Thay đổi vú
1. kích cỡ và sữa mẹ
Khi ngực lớn lên và tuyến vú phát triển, có thể cảm thấy căng tức. Một số người có ít dịch tiết rỉ ra; đây là dấu hiệu tuyến vú phát triển. Tránh kích thích ngực quá mức bằng cách massage vì có thể khiến bụng căng cứng. Hình dáng và kích thước ngực khác nhau ở mỗi người, nhưng điều đó không có nghĩa là không tiết được sữa mẹ.
2. thay đổi ở núm vú
Núm vú trở nên nhạy cảm do thay đổi nội tiết tố, gây đau, ngứa, khô khi chạm vào quần lót. Sắc tố cũng sẽ đọng lại và sẫm màu. Sắc tố chuẩn bị cho núm vú có thể ngậm được để bé bú sữa mẹ.
3. Cách chăm sóc
- Đảm bảo có chế độ ăn uống cân bằng.
Tránh thực phẩm giàu protein và chất béo vì chúng có thể làm cho ngực của bạn sưng lên. - Vì đây là vùng da mỏng manh nên vui lòng sử dụng kem dưỡng ẩm được thiết kế riêng cho núm vú (không cần massage).
- Tránh đồ lót chật gây cản trở sự phát triển của tuyến vú và mặc áo ngực mềm, rộng rãi.
Các vấn đề về da mặt
1. Đốm, tàn nhang, nám, mụn nhọt
Những thay đổi trên da mặt liên quan đến thai kỳ có thể dẫn đến các vấn đề về da như đồi mồi, tàn nhang, da xỉn màu và nổi mụn. Thói quen ăn uống bị xáo trộn do ốm nghén cũng gây ra những thay đổi này. Do sự thay đổi trong cân bằng nội tiết tố, các sắc tố melanin bị lắng đọng khiến các vết thâm, tàn nhang trở nên sẫm màu và dễ nhận thấy hơn. Bạn không cần phải lo lắng vì nó sẽ dần dần ít được chú ý hơn sau khi sinh con.
2. Phương pháp phòng ngừa
- Khi ra ngoài, nên đội mũ hoặc dùng ô che nắng. Ngay cả ở nhà, các hoạt động như phơi quần áo cũng có thể khiến da tiếp xúc với tia UV, nên vẫn cần chú ý chống nắng.
- Sử dụng kem chống tia UV chuyên dụng để ngăn chặn tia UV.
- Nếu nó gây kích ứng cho làn da khô của bạn, nó có thể gây sạm da, vì vậy hãy rửa nhẹ nhàng bằng tay và xử lý bằng kem dưỡng ẩm.
- Cố gắng ăn một chế độ ăn uống cân bằng, đặc biệt là bổ sung vitamin C và vitamin E.
Hăm tã
1. hăm tã
Hăm tã là bệnh viêm da do kích ứng vùng tiếp xúc với tã. Người ta cho rằng tình trạng viêm là do các kích thích như nước tiểu và phân gây ra. Ngay cả khi bạn cố gắng làm sạch da, nếu vẫn còn bụi bẩn trên da, nó có thể gây phát ban. Ngoài ra, tã có thể bị ngột ngạt và khó chịu nếu bạn để trong thời gian dài, vì vậy hãy nhớ thay tã thường xuyên.
Nếu mông bé đỏ, nên rửa nhẹ bằng nước ấm, thấm thật khô rồi mới mặc tã. Nếu triệu chứng nặng, có thể là viêm da do nấm Candida; nên đưa bé khám bác sĩ nhi khoa hoặc da liễu.
2. Cách chăm sóc
- Luôn giữ mông sạch sẽ.
- Thay tã thường xuyên.
- Nên rửa nhẹ bằng nước ấm mỗi khi thay tã.
(Đừng chà xát, chỉ cần lau nhẹ nhàng thôi.) - Chăm sóc em bé bằng kem.
Bệnh chàm tiết bã ở trẻ sơ sinh
1. Bệnh chàm tiết bã ở trẻ sơ sinh
Trong quá trình khám bệnh, bạn thường được gọi là "bệnh chàm ở trẻ sơ sinh", nhưng trên thực tế, nó thường được gọi là "bệnh chàm tiết bã ở trẻ sơ sinh". Bệnh chàm tiết bã ở trẻ sơ sinh có đặc điểm là tiết bã nhờn quá mức trên đầu, trán, lông mày, quanh mũi, cằm, v.v. Cho đến khoảng 1 đến 6 tháng tuổi, khi đầu, trán, lông mày, mũi và cằm của trẻ đỏ lên, sau đó lan dần ra, gây ra các vảy màu vàng xuất hiện. Ở trẻ sơ sinh, các tuyến bài tiết gọi là tuyến bã nhờn hoạt động mạnh, tạo ra một lượng lớn bã nhờn và trở nên tiết bã nhờn. Đây là sự tích tụ của bã nhờn và nếu không được điều trị, nó sẽ trở nên giống như vảy. Nó có cảm giác dính nhưng không ngứa. Tuy nhiên, trong hầu hết các trường hợp, nó sẽ biến mất sau khoảng 6 tháng.
2. Cách chăm sóc
- Bạn đổ mồ hôi nhiều nên thay quần áo thường xuyên.
- Mặc quần áo làm từ cotton, nhẹ nhàng cho làn da của bạn.
- Khi tắm nên dùng phần mềm của bàn tay để lau người cho trẻ.
- Thoa kem dưỡng trẻ em trước khi tắm. (Nó tạo ra một rào cản trên da và giữ nó ở tình trạng tốt).
- Tắm nhẹ nhàng cơ thể trong bồn tắm bằng xà phòng chuyên dụng
- Sau khi tắm xong lau người, hãy thoa kem dưỡng cho bé. (Nó tạo ra một rào cản trên da và giữ nó trong tình trạng tốt)
3. Sự khác biệt giữa bệnh chàm tiết bã và bệnh dị ứng là gì?
Khi bé bị chàm sơ sinh, chàm tiết bã hoặc có triệu chứng nặng, cha mẹ có thể lo bé bị viêm da cơ địa. Tuy nhiên, chàm sơ sinh hoặc chàm tiết bã không nhất thiết sẽ dẫn đến viêm da cơ địa. Nên khám bác sĩ nhi khoa, da liễu hoặc dị ứng nếu da sau tai, quanh miệng, trên mặt hay vùng khớp tay đỏ hoặc rỉ dịch; bé thường gãi khi ngủ đến chảy máu; hoặc triệu chứng đã đỡ sau khi dùng thuốc hay kem chuyên dụng nhưng lại nặng lên. Một số bệnh viện cũng có xét nghiệm máu hoặc kiểm tra da. Đừng quá lo lắng; nếu vẫn băn khoăn, nên đưa bé đi khám sớm.
4. Có phải do thói quen ăn uống của bạn khi cho con bú không?
Các bà mẹ lo lắng về bệnh chàm của bé nên cẩn thận về chế độ ăn uống trước khi lo lắng bị dị ứng. Sau khi sinh con và phản ứng với việc mang thai, bạn có xu hướng ăn quá nhiều chất béo, đường và các thực phẩm giàu calo khác (đồ ăn Trung Quốc, thịt lợn cốt lết, tempura, bánh ngọt, sô cô la, sữa và các sản phẩm từ sữa), nhưng vui lòng hạn chế làm như vậy. Đặc biệt, một số người tiêu thụ một lượng lớn sữa mỗi ngày để cải thiện lượng sữa mẹ nhưng điều này cũng không được khuyến khích. Cố gắng tập trung vào món ăn Nhật Bản càng nhiều càng tốt.
Bệnh chàm/phát ban ở trẻ sơ sinh
1. Chàm, rôm sảy, da thô ráp ở mặt và toàn thân
Điều này được thấy ở trẻ từ 2 đến 3 tuần đến 6 tháng tuổi. Da của trẻ sơ sinh mỏng và mỏng manh hơn da người lớn, quá trình trao đổi chất của trẻ cũng diễn ra tích cực hơn nên dễ mắc bệnh chàm. Đặc biệt là khi ngủ, bạn có xu hướng đổ mồ hôi nhiều, điều này có thể dẫn đến phát ban, chàm, v.v. và toàn bộ cơ thể bạn lúc nào cũng có cảm giác khô. Ngoài ra, nước dãi và nước ép thức ăn có thể làm da yếu đi và dễ bị mẩn đỏ hơn, vì vậy điều quan trọng là phải rửa vùng quanh miệng bằng nước ấm và lau nhẹ nhàng sau bữa ăn, đồng thời luôn cố gắng giữ da sạch sẽ.
2. Cách chăm sóc
- Bạn đổ mồ hôi nhiều nên thay quần áo thường xuyên.
- Mặc quần áo làm từ cotton, nhẹ nhàng cho làn da của bạn.
- Khi tắm nên dùng phần mềm của bàn tay để rửa sạch cơ thể.
- Thoa kem dưỡng trẻ em trước khi tắm.
- Tắm nhẹ nhàng cơ thể trong bồn tắm bằng xà phòng chuyên dụng
- Sau khi lau người trong bồn tắm, hãy thoa kem dưỡng da cho bé. (Nó tạo ra một rào cản trên da và giữ nó trong tình trạng tốt)
Chăm sóc da cho bé
1. Chăm sóc da cho trẻ sơ sinh rất quan trọng
Chăm sóc làn da của bạn ngay từ khi còn nhỏ sẽ làm thay đổi tình trạng làn da của bạn sau này. Làn da được dưỡng ẩm đúng cách bằng cách chăm sóc da từ khi mới sinh sẽ luôn mịn màng và ít gặp các vấn đề về da ngay cả khi trưởng thành. Tiếp tục chăm sóc da cho bé từ một tuần đến tám tháng sau khi sinh là rất quan trọng để duy trì làn da khỏe mạnh. Trẻ sơ sinh dễ mắc các vấn đề về da như bệnh chàm vì chúng tiết ra nhiều bã nhờn. Để bảo vệ làn da mỏng manh của bé, điều quan trọng là bạn phải giữ sạch sẽ và chăm sóc da thật tốt.
2. Tôi nên chăm sóc da bằng cách nào?
Khi bé khoảng 1 tháng tuổi và tiết nhiều bã nhờn, hãy làm sạch da cho bé bằng cách tắm. Khoảng 3 đến 4 tháng sau khi sinh, lượng bã nhờn giảm dần và da dễ bị khô hơn. Đối với da khô, hãy dưỡng ẩm cho da bằng lotion hoặc kem dưỡng ẩm, sau khi tắm nên thoa lotion thoa đều để giữ ẩm cho da.
